Les règles d’or pour réussir un cunnilingus

Tout d’abord le mot cunnilingus ou « cunnilinctus » vient du latin « cunnus », coin en français, et de « linctus » qui veut dire lécher. Tout est presque dit. Cette pratique orale consiste à lécher le sexe de sa partenaire avec la bouche, lèvre ou langue avec plus ou moins de pression, d’aspiration, bref, les variantes sont multiples. Le but étant de stimuler en douceur la vulve en particulier le clitoris, il est possible de donner beaucoup de plaisir, et d’atteindre l’orgasme avec cette pratique. Souvent associé à un préliminaire, il peut être aussi une pratique sexuelle à part entière.

Être expert de l’anatomie d’un vagin 

Pour devenir un expert et savoir comment faire un cunnilingus connaître l’anatomie de la vulve d’une femme est un véritable avantage. Tout d’abord il est important de préciser que tous les vagins féminins en termes de lèvres et de clitoris sont différents. Malgré cela, ils restent tous sensibles à la même stimulation. La taille d’un clitoris ne veut pas dire qu’un grand est plus sensible qu’un autre plus petit.

Sur la surface du vagin vous trouverez les grosses lèvres, puis à côté à l’intérieur les petites lèvres. Celles-ci peuvent dépasser légèrement les grosses. Au milieu de celles-ci se trouve le clitoris, celui-ci peut-être de taille différente et entrer en érection, certaines femmes le comparent a un bouton rouge (le bouton du plaisir). En dessous du clitoris vous trouverez l’entrée du vagin. Toutes ces zones sont sensibles à différentes stimulations, il sera important de les découvrir une à une. 

Nos 5 conseils pour un cunnilingus réussi

Découvrez nos cinq règles d’or pour réussir et savoir comment réaliser un cunnilingus à coup sûr

Ne pas se presser

L’une des premières règles à connaître est de prendre son temps. En effet plus un plaisir est stimulé sur la longueur plus l’orgasme et le plaisir féminin sera intense. Il est alors important de prendre du temps à deux. Éteignez votre téléphone, fermez votre porte et faites en sorte de ne pas être dérangé par quelconque élément extérieur. Commencez doucement par quelques caresses sur les cuisses afin que votre partenaire soit en confiance et ouvre naturellement les cuisses. 

Si vous ressentez une résistance, ne pas forcer, remontez et recommencez. Si votre partenaire n’est pas réceptive aux caresses, alors n’hésitez pas à ouvrir le dialogue.

N’oubliez pas les bisous sur la vulve. Vous pouvez commencer par entreprendre le cunnilingus avec votre langue. N’oubliez pas que celle-ci peut être utilisée de différentes manières.

• Utiliser le bout de la langue : tel un pinceau parcourir l’intimité de votre partenaire
• Donner une forme de U : Varier les sensations donnant une forme particulière
• Utilisez le plat de votre langue Surprendre votre partenaire en utilisant toute la surface de votre langue.

Être dans une position confortable

Une des clés pour faire un bon cunnilingus est de s’installer confortablement, que ce soit pour la femme qui reçoit que pour l’homme ou la femme pratiquant le cunnilingus. Un confort optimum permettra de se concentrer sur les sensations et sur la montée du plaisir. Vous sentirez votre partenaire plus sensible et plus apte à accueillir le plaisir. Lorsque son partenaire est bien détendu cela permet de sentir la montée du plaisir, cela se traduit par une augmentation du rythme cardiaque, une érection du clitoris et des mamelons.

• La plus classique : La femme reste allongée sur un lit, les cuisses légèrement écartées. Petit plus : des coussins peuvent être installés afin de retenir les cuisses. 
• Position dominante avec le Face Sitting : la personne qui fait le cunnilingus s’allonge sur le sol ou sur un lit. La femme s’installe alors au-dessus du visage et rapproche sa vulve des lèvres. Elle devient alors maîtresse et peut tout contrôler, ou presque.
• En cuillère : Peut-être moins confortable mais certaines femmes préfèrent ce type de position couchée sur le côté, cela permet une proximité plus intense des corps
• Assis sur une chaise ou un fauteuil : Une femme peut tout à fait s’asseoir sur une chaise pendant que la personne qui fait le cunnilingus s’agenouille à la hauteur de son vagin et de sa vulve.

Ne pas oublier les doigts

Pour faire un cunnilingus beaucoup d’hommes et de femmes oublient d’utiliser leurs doigts. Durant l’acte n’hésitez pas à parcourir tout le corps de votre partenaire. En caressant ses mains, ses jambes, son ventre et ses seins. Ne vous attardez pas trop sur une zone en particulier sauf si celle-ci procure un plaisir intense. Lors de votre cunnilingus il est important d’utiliser sa langue, sa bouche et ses lèvres, mais aussi ses doigts. Il vous sera alors possible de stimuler le vagin plus facilement avec ses doigts. Doigter pendant le cunnilingus provoque un plaisir intense à certaines femmes et permet d’atteindre plus facilement le point G. 

Pour aller plus loin dans cette pratique vous avez la possibilité d’utiliser un sextoy pas cher de type 

Vibromasseur point g. Ces jouets intimes sont spécialement prévus pour partir à la découverte du point G et permettent de l’atteindre plus facilement. Ils sont le plus souvent de forme recourbée, ils peuvent être vibrants mais aussi aspirants pour certains modèles.

Être attentif à la réaction de sa partenaire

Lors de la pratique du cunni, il faudra être attentif à la réaction de sa partenaire. Lors des caresses prenez le temps d’être sensible aux mouvements du corps, vous découvrirez alors les zones sensibles au plaisir. Lors de cette pratique vous sentirez l’augmentation de la lubrification naturelle, ainsi que la dilatation de la vulve et l’érection du clitoris. Cela est signe de plaisir, vous êtes vers le chemin de l’orgasme. Prendre le temps d’écouter sa respiration est un bon indice de plaisir.

Alterner les sensations de chaud et froid

Si vous vous demandez comment faire un bon cunnilingus une des clés est d’alterner le chaud et le froid ceci peut se faire à l’aide d’un glaçon à portée de la main. Il existe aussi d’excellents lubrifiants à effet chaud froid sous forme de gel. Ceux-ci sont comestibles et peuvent provoquer des sensations agréables de chaleur et de fraîcheur. Cette sensation surprenante provoque instantanément une augmentation du plaisir qui ne laissera pas votre partenaire indifférente.

Les choses à ne pas faire pendant un cunnilingus

Comme toute pratique sexuelle, certaines règles sont à respecter. Il est important de ne pas mettre les dents, de mordre, de cracher ou de souffler dans le vagin de votre partenaire. Ces gestes pourraient créer des lésions ou une pneumopéritoine amenant à des infections ou encore des douleurs abdominales.

Précautions face aux IST et autres maladies 

Faire un cunnilingus n’est pas sans risque c’est pourquoi il est important de se protéger face aux maladies sexuellement transmissibles et IST.

Lors de cette pratique il est important de vérifier qu’il n’y a pas de saignements au niveau de la langue ou des gencives afin d’éviter toute transmission du VIH. Le contact avec la bouche du vagin peut aussi transmettre l’

• Herpès : C’est une infection qui se situe au niveau de la bouche, elle est facilement visible car elle se traduit par un bouton. Celui-ci peut suinter ou être recouvert d’une petite croûte.
• Papillomavirus : Cette maladie se traduit par des petits saignements ou des petites verrues sur les organes génitaux
• Chlamydiose : C’est une maladie d’origine bactérienne qui se soigne très facilement avec des antibiotiques. Celle-ci se traduit par des pertes vaginales chez la femme et par un écoulement au niveau du pénis chez l’homme. Des picotements au moment d’uriner mais aussi des douleurs au niveau des testicules et de l’anus peuvent aussi être des symptômes.

Si vous remarquez des boutons anormaux, des douleurs ou des irritations sur la durée n’hésitez pas à consulter votre médecin ou gynécologue plus d’informations. Notre équipe formée pour ce type de problèmes est aussi là pour répondre à toutes vos questions avant et après l’acte.

Prendre soin de son hygiène pour un cunnilingus réussi

Pour faire un bon cunnilingus il est important de se sentir propre afin d’éviter tout risque d’accident ou mauvaise odeur. La personne qui pratiquera le cunni pensera à se raser la moustache (si cela est gênant pour sa partenaire, pour une première fois nous vous conseillons de vous raser barbe et moustache). En effet les poils de la barbe peuvent piquer et gêner le massage vaginal. 

Pour les femmes qui vont recevoir un cunnilingus n’hésitez pas à prendre une douche et nettoyer légèrement votre vulve avec un savon au pH neutre afin d’éviter toute mauvaise odeur. Si vous le souhaitez, pensez à vous épiler le vagin, cela facilitera les préliminaires. Les sensations seront aussi accrues lors du passage de la langue ou des lèvres sur votre vulve. Si vous avez peur que des mauvaises odeurs surviennent lors de l’acte, il est possible de procéder à un lavement en profondeur à l’aide d’une poire de lavement.