Stimulant libido : quelles sont les alternatives aux médicaments ?

Si vous êtes confronté(e)s à une baisse de libido, ou si vous n’êtes pas épanoui(e)s sexuellement vous vous êtes peut-être déjà demandé si vous ne devriez pas acheter du Viagra® , du Cialis® ou de l’Addyi®. Mais la prise d’un traitement médicamenteux avec toutes les contraintes qu’il implique (prescription médicale, effets secondaires, durée de traitement…), ne vous emballe pas. Rassurez vous il existe de nombreuses alternatives naturelles, des stimulants pour hommes et femmes qui régulent les baisses de désir.

Un ré équilibrage alimentaire peut jouer le rôle de stimulant libido

un régime alimentaire pour retrouver sa forme sexuelle — Un bon régime alimentaire permet de lutter contre les facteurs de la baisse de libido

Les raisons qui expliquent une baisse de désir et des performances sexuelles chez l’homme et chez la femme sont nombreuses. Le stress, la fatigue, un mauvais régime alimentaire influencent fortement notre libido. Ainsi la première étape, lorsque l’on souhaite retrouver une vie sexuelle satisfaisante consiste à modifier ses habitudes alimentaires. Pour être en forme physiquement et sexuellement il convient de réduire les aliments néfastes tels que :

les aliments gras,
les aliments sucrés,
les aliments trop salés,
l’alcool,
les excitants à base de caféine ou de théine pris en trop grande quantité.

Par ailleurs il existe des aliments qui ont des propriétés aphrodisiaques. Voici une liste d’aliments qui jouent un rôle de stimulant libido hommes et femmes :

certaines épices dont les plus célèbres sont le gingembre, le safran, les clous de girofles
le ginseng, une racine aux vertus aphrodisiaques connues et reconnues depuis des millénaires.
le chocolat
les huitres

Apprenez le lâcher prise, un bon stimulant libido

La pratique d’une activité permet de lâcher prise

Fuyez vos sources de stressnou apprenez à les gérer, vous aidera à retrouver une sexualité épanouie. Vous pouvez aussi pratiquer une activité physique douce pour vous aider à laisser de côté les petits soucis du quotidien, il en existe de nombreuses telles que :

le yoga,
le pilates,
la natation,
la marche / marche nordique,
le vélo.

Les compléments alimentaires, des aphrodisiaques pour booster la libido

En vente dans les pharmacies, dans les magasins spécialisés, sur internet, ces stimulants pour hommes et femmes sont disponibles sans ordonnance, sans effets secondaires et sont pourtant efficaces pour augmenter le désir.

Les références sont nombreuses, voici une sélection de nos préférés :

le bois bandé d’Amazonie. C’est un stimulant libido pour homme et femme à base de Muira puama, une plante reconnue pour ses effets aphrodisiaques.
Horny little devil. C’est un stimulant pour homme qui agit sur la qualité et la durée des érections. La prise est simple et discrète. Il existe de nombreux formats.
Clitorisex. C’est une crème conçue pour respecter l’intimité féminine et favoriser les orgasmes clitoridiens.
Gold max pink. Voilà un aphrodisiaque pour femme puissant et reconnu.
Céline Féline. A base de plantes, fabriqué en France et Bio, ce stimulant sexuel pour femme agit sur la libido de manière rapide et sans effet secondaire.